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Best Life

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Ein Hoch auf die Fröhlichkeit!!

Wir alle hatten in den letzten Monaten wirklich nicht viel Grund zum Lachen.

Es ist deshalb allerhöchste Zeit, dass wir uns wieder auf die Kraft des Lachens und die positiven Effekte auf unseren Körper besinnen. Denn Lachen ist die beste Medizin!

Was passiert denn nun eigentlich beim herzhaften Lachen?

Hier habe ich für euch einiges an Information:
- etwa 80 Muskeln werden im Körper aktiviert
- Verspannungen im Nackenbereich lösen sich durch die Bewegung der Schultern
- der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, die Atmung wird ruhiger und tiefer
- das Herz schlägt schneller
- Stresshormone werden abgebaut
- die Immunabwehr wird angeregt – und last but not least
LACHEN macht einfach SPASS und steigert die LEBENSFREUDE!

Lasst uns doch alle wieder einmal so richtig herzhaft lachen!

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